HAL SEPELE NAMUN MEMPENGARUHI KESEHATAN

 

Apakah anda tahu bahwa ada kebiasaan yang kita lakukan berbahaya bagi kesehatan?seperti makan sambil berbicara, minum sambil berdiri dan banyak lagi yang kita lakukan yang berdampak buruk untuk kesehatan.Oleh karena itu saya akan memberitahukan kebiasaan kecil apa saja yang berdampak buruk bagi kesehatan.

1     Minum sambil berdiri.

Minum merupakan kebutuhan dasar manusia yang sangat penting selain makan.Dalam tubuh manusia sebagian besar adalah air, maka manusia akan bisa bertahan lebih lama jika tidak makan dibandingkan dengan tidak minum.Jika manusia tidak minum maka tubuh akan menjadi lemas dan akan terkena dehidrasi.Selain itu ada satu hal yang membuat kesehatan kita terganggu selain tidak minum, yakni minum sambil berdiri.Apakah anda tau bahaya dari minum sambil berdiri? Apakah anda pernah melakukan ini? Jika anda pernah melakukan nya saya harap anda bisa sadar setelah membaca artikel ini.

Dampak buruk yang terjadi jika kita minum sambil berdiri :

           Dapat merusak sistem pencernaan

Tahukah anda jika minum sambil berdiri mengakibatkan tenggorokan akan menyempit dan mengerut sehingga air langsung masuk tanpa melewati usus ataupun dinding usus. Akibatnya anda akan mengalami nyeri dalam perut ,kembung,mual atau bisa saja muntah.

-          Ginjal tidak dapat melakukan proses  penyaringan dengan baik.

Ginjal adalah salah satu organ vital yang salah satunya berfungsi untuk proses penyaringan. Jika anda minum sambil berdiri maka filter penyaringan pada ginjal akan tertutup. Akibatnya kotoran akan menyebabkan gangguan pada saluran kemih.

-          Resiko terkena Arthritis.

 Arthritis adalah peradangan pada sendi yang dapat menumbulkan rasa sakit,bengka, kaku, dan sulit bergerak.Akibat cairan pada tubuh tidak seimbang dan terjadi penumpukan cairan pada sendi yang dapat menyebabkan arthritis.

2.      Tidak mencuci tangan sebelum makan.

Untuk yang satu ini mungkin sudah tidak asing lagi di dengar namun masih banyak orang yang tidak perduli dengan hal sekecil ini. Tidak mencuci tangan sebelum makan akan mengancam kesehatan tubuh kita seperti diare,gatal-gatal pada kulit, penularan hepatitis,keracunan makanana,dll. Walaupun tampak biasa tapi membahayakan tubuh juga kan?

3.      Tidur dengan lampu menyala.

Tidur dengan lampu menyala menyebabkan resiko kanker lebih besar lho, mengapa? Sebuah riset dari Massachusetts Institute of Technology (MIT) mengungkapkan jam tubuh manusia ditentukan oleh cahaya. Loh kok bisa? Karena cahaya juga berfungsi untuk membuat tubuh mengenal waktu dengan mengatur fungsi sel termasuk metabolisme.

Dilansir dari Snuz, ada dua gen yang bertugas mengenal waktu untuk menekan tumor. Pengaturan cahaya yang ‘meresahkan’ alias pada malam hari tapi terdapat cahaya terang bisa menekan tumor menipis dan berpotensi membuat tumor memburuk.

Nah itulah sebagian kecil dari kebiasaan manusia yang ternyata dapat membahayakan kesehatan mereka.Saran kami buat anda untuk bisa mencoba belajar membuang kebiasaan buruk yang sering dilakukan ya pak.